Wygraj walkę z cellulitem!
Cellulit to przykra i wstydliwa dolegliwość, do której kobiety niechętnie się przyznają. Z opracowań wynika, że ponad 80% kobiet po 25 roku życia zetknęło się z tym problemem. Cellulit, to...
Cellulit to przykra i wstydliwa dolegliwość, do której kobiety niechętnie się przyznają. Z opracowań wynika, że ponad 80% kobiet po 25 roku życia zetknęło się z tym problemem. Cellulit, to...
Dziś na Stadionie Narodowym w Warszawie odbędzie się oficjalne otwarcie Mistrzostw Europy w piłce nożnej i większość z nas (a przynajmniej większość mężczyzn) zasiądzie przed telewizorem, aby śledzić mecze. Piwo,...
Składniki na 1 porcję: 3 pełne łyżki (40 g) kaszy jaglanej 1 średnia gruszka ¼ kostki (50 g) sera twarogowego chudego 1 łyżka suszonej żurawiny 1 płaska łyżeczka masła 1...
Otyłość trzeba koniecznie leczyć, ponieważ ma ona niekorzystny wpływ na zdrowie i znacznie zwiększa prawdopodobieństwo zgonu! Otyłość może również prowadzić do wielu powikłań, takich jak: – Cukrzyca – Podwyższony poziom cholesterolu...
Potas obniża ciśnienie tętnicze krwi oraz pozwala zmniejszyć dawki przyjmowanych leków przeciwnadciśnieniowych. W jakich produktach jest go najwięcej? Owoce: suszone, głównie suszone figi, śliwki, morele, truskawki, banany, brzoskwinie, kiwi, mango,...
Większość ludzi uważa, że najlepszym źródłem witaminy C są cytryny i pomarańcze. Nic bardziej mylnego! Istnieje bowiem owoc, który dostarcza ok 40 razy więcej kwasu askorbinowego niż cytrusy… Kwas askorbinowy,...
Składniki na 3porcje: • 1 torebka ryżu pełnoziarnistego (100 g) • 1 szklanka bulionu warzywnego • 1 brokuł • 1 średnia cukinia (ok. 500 g) • 1 pomarańcza • 300...
Wiele lat temu kasze wiodły prym w polskim menu. Obecnie zostały wyparte przez ziemniaki, ryż i makarony. Szkoda, bo są bardzo smaczne i zdrowe. Chcemy Wam o nich przypomnieć, dlatego...
Oto propozycja na lekką wiosenną kolację Składniki na 2 porcje: • 1 brokuł (500 g) • 1 czerwona papryka (ok. 270 g) • 2 jajka • pół małej czerwonej cebuli...
Wiele lat temu kasze wiodły prym w polskim menu. Później zostały wyparte przez ziemniaki, a obecnie również przez ryż i makarony. Szkoda, bo kasze są bardzo smaczne i zdrowe… Kasza...