Dlaczego warto jeść żurawinę?
Nasi przodkowie już wieki temu znali dobroczynne właściwości żurawiny. Używali jej jako pożywienia, barwnika oraz lekarstwa. To co ludzie wiedzieli wiele lat temu, dziś potwierdzają badania naukowe. Więcej
Cierpisz z powodu zaparć? Jedz produkty bogate w błonnik pokarmowy!
Wypróżniasz się rzadziej niż 3 razy w tygodniu, do tego z wielkim wysiłkiem oddajesz twarde stolce i często miewasz uczucie niepełnego wypróżnienia? Pomoże Ci dieta bogata w błonnik pokarmowy z…
Sałatka brokułowo-paprykowa
Oto propozycja na lekką wiosenną kolację Składniki na 2 porcje: • 1 brokuł (500 g) • 1 czerwona papryka (ok. 270 g) • 2 jajka • pół małej czerwonej cebuli…