10 mitów dotyczących odchudzania
Odchudzanie w ostatnich czasach jest bardzo popularnym i kontrowersyjnym tematem, wokół którego powstało wiele mitów. Czas raz na zawsze zburzyć najpopularniejsze z nich.
Od czego zacząć dietę?
1. Podejmij decyzję. Odchudzanie, tak jak każda inna zmiana w życiu powinno rozpocząć się podjęciem świadomej i dokładnie przemyślanej decyzji. Powiedz sobie: chcę to zrobić i zrobię to! Jeśli jesteś...
Stewia – zdrowa alternatywa dla cukru?
Roślina Stevia to rodzaj, do którego zalicza się ponad 240 gatunków różnego rodzaju bylin i krzewów. Większość spośród nich naturalnie występuje na terenach...
Wygraj walkę z cellulitem!
Cellulit to przykra i wstydliwa dolegliwość, do której kobiety niechętnie się przyznają. Z opracowań wynika, że ponad 80% kobiet po 25 roku życia zetknęło się z tym problemem. Cellulit, to...
Dlaczego leczenie otyłości jest bardzo ważne?
Otyłość trzeba koniecznie leczyć, ponieważ ma ona niekorzystny wpływ na zdrowie i znacznie zwiększa prawdopodobieństwo zgonu! Otyłość może również prowadzić do wielu powikłań, takich jak: – Cukrzyca – Podwyższony poziom cholesterolu...