Tłusty czwartek – sprawdź ile kalorii mają pączki, faworki i bułki!

Tłusty czwartek to wyjątkowy dzień w roku, kiedy możemy sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa – ale zróbmy to rozważnie! Wybierzmy „mniejsze zło”, czyli te słodkości, które mają mniej kalorii i tłuszczu…

 

„Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła, dobrych pączków nasmażyła”paczek

Tłusty czwartek (inaczej zapusty) – to ostatni czwartek przed Wielkim Postem, rozpoczynający ostatni tydzień karnawału. Według staropolskich przesądów, jeśli ktoś w ten dzień nie zje ani jednego pączka – w dalszym życiu nie będzie mu się wiodło. Dlatego w tłusty czwartek większość z nas bez wyrzutów sumienia opycha się pączkami, faworkami i słodkimi bułkami.
Zapominamy o tym, jak bardzo są kaloryczne i tłuste…

Sprawdź, ile kalorii i tłuszczu mają „tłustoczwartkowe przekąski”:

Pączek z lukrem i dżemem
290 kcal
11 g tłuszczu

Pączek z adwokatem
237 kcal
9 g tłuszczu

Faworek
87 kcal
5,5  g tłuszczu

1 ciasteczko Fornetti z morelami
57 kcal
2,4 g tłuszczu

1 ciasteczko Fornetti z jabłkami
41 kcal
1 g tłuszczu

Drożdżówka z budyniem
296 kcal
7,5 g tłuszczu

Drożdżówka z serem
307 kcal
7 g tłuszczu

Drożdżówka z makiem
325 kcal
10 g tłuszczu

Drożdżówka z jabłkiem
206 kcal
3,4 g tłuszczu

Croissant classic
298,2 kcal
16,7 g tłuszczu

Plasterek strucli z makiem (ok. 2 cm)
144 kcal
6 g tłuszczu

1 mały ptyś z bitą śmietaną
104 kcal
7,5 g tłuszczu

 


Potrzebujesz pomocy dietetyka? Skorzystaj z indywidualnych konsultacji w poradni stacjonarnej i poradni online.

Dodaj komentarz