Ukończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i podyplomowe studia z zakresu żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie (AWF w Warszawie).

Pracuje z pacjentami od 7 lat, doświadczenie zdobyła w warszawskich szpitalach i poradniach dietetycznych. Ciągle poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinarach i konferencjach naukowych. Jest autorką wielu artykułów z zakresu zdrowego odżywiania, udziela licznych konsultacji w telewizji, prasie, portalach internetowych i radio (m. in. Pytanie na śniadanie, Dzień dobry TVN, Gazeta Wyborcza ,mamadu.pl, Radiowa Trójka, Czwórka).

Współautorka książek wydawnictwa RM „Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy” i „Żywienie dziecka w pierwszym roku życia”- niezbędniki dla przyszłych i świeżo upieczonych mam.

Pomaga pacjentom zmienić nawyki żywieniowe oraz trwale schudnąć. Zajmuje się także osobami ze schorzeniami endokrynologicznymi (w tym Hashimoto, insulinooporność) i chorobami dietozależymi (między innymi nietolerancje i alergie pokarmowe).

Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, chcąc spełnić jego oczekiwania. Zaproponowany sposób żywienia ma być przyjemnością a nie udręką, dlatego uważnie analizuje dotychczasowy jadłospis i preferencje smakowe pacjenta.

Prywatnie mama 9cio latka, pasjonata kefiru, oliwek i owsianki.

Zobacz także profil na:

znany-mini-logo

Uwaga: dostępne terminy od listopada 2018.


Opinie o dietetyku

caret-down caret-up caret-left caret-right

Od dłuższego czasu miałem problem z kilkoma zbędnymi kilogramami i nie potrafiłem sam sobie z tym poradzić. Dopiero profesjonalna pomoc i szyta na miarę dieta od Pani Moniki pomogła mi w końcu poradzić sobie z tym problemem. Dieta nie była głodowa, przepisy bardzo smaczne a w rezultacie zgubiłem prawie 10 kg. Jestem bardzo zadowolony z efektów i gorąco polecam.

Daniel W. Opinia ZnanyLekarz

Zanim trafiłam do pani Moniki, byłam już raz na diecie odchudzającej i, mimo iż udało mi się zrzucić zbędne kilogramy, odchudzanie kojarzyło mi się z monotonnymi, mdłymi posiłkami i mnóstwem wyrzeczeń. Nie z panią Moniką! Menu, które mi zaproponowała było pełne tak smakowitych potraw, że córka i mąż szybko zrezygnowali z „normalnych” obiadów i domagali się moich „dietetycznych”. Wiele z dań z mojego menu weszło na stałe do naszego rodzinnego jadłospisu, a ja dzięki pani Monice na nowo odkryłam pasję gotowania.
Pani Monika jest wyjątkowym dietetykiem, osobą niezwykle kontaktową, z indywidualnym podejściem do każdego, biorącą pod uwagę tryb życia i ulubione smaki pacjenta. Szczerze polecam!

Monika Opinia ZnanyLekarz

Zdecydowanie polecam skorzystanie z usług Pani Moniki Stromkie-Złamaniec. Pani Monika potrafi dostosować się do potrzeb pacjenta zarówno jeśli chodzi o sferę żywienia jak również , możliwości finansowych oraz czasu , mobilne godziny wizyt . Jest osobą która wspiera na duchu jak również potrafi być nieugięta, co jest niezmiernie ważne podczas walki ze złymi nawykami żywieniowymi.

Aleksandra Opinia ZnanyLekarz

Od wielu lat narzekałam na swoją wagę i wygląd jednak nie potrafiłam dostrzec popełnianych błędów żywieniowych. Podjęłam więc decyzję o skorzystaniu z pomocy dietetyka. Jak się okazało, wizyta u Pani Moniki okazała się strzałem w dziesiątkę. Pani Monika jest profesjonalistką, jednocześnie jest osobą ciepłą i sympatyczną, podchodzącą indywidualnie do (zachcianek i preferencji) każdego pacjenta. Efektem naszej współpracy było zrzucenie przeze mnie około 21 kg w ciągu 7 miesięcy. Wszystkim, którzy tak jak ja chcą w końcu dobrze czuć się w swoim ciele polecam odchudzanie pod okiem Pani Moniki.

Joanna G. Opinia ZnanyLekarz

Do pani Moniki trafiłam z konkretnym celem, który udało się zrealizować. Pani Monika jest bardzo otwartą osobą, z ogromną wiedzą z zakresu żywienia, która słucha swoich pacjentów i dostosowuje dietę tak aby nie był to koszmar a wręcz przyjemność. Zawsze można się skonsultować telefonicznie bądź mailowo. Duży szacunek za zdrowy rozsądek przy układaniu diet (mój brak czasu na gotowanie skomplikowanych potraw był wzięty pod uwagę, nie zdarzyło mi się wyrzucać jedzenia, nawet jeśli jednego dnia zużyłam pół cukinii kolejnego ujęte było drugie pół w innej prostej potrawie). Bardzo jestem zadowolona z efektu, ale chyba jeszcze bardziej z faktu że Pani Monika pokazała/nauczyła mnie jak się dobrze odżywiać, jakich zasad przestrzegać aby nie kolekcjonować kilogramów. Szczerze polecam panią Monikę. Pani Moniko - dziękuję.

Daria R. Opinia ZnanyLekarz

Skorzystałam z pomocy p. Moniki, aby zrzucić kilka kilogramów. Od początku wiedziałam, że uda mi się to tylko przy pomocy osoby, która jest ekspertem w tym zakresie i śmiało mogę powiedzieć, że p.Monika jest profesjonalistką. Jest bardzo otwartą osobą, dietę dostosowała do moich preferencji i trybu życia, dzięki czemu dieta była realna a ja mogłam konsekwentnie ją realizować bez obawy, że się "złamie" czy na coś skuszę. Ważne jest też to, że p. Monika dużo tłumaczy i wyjaśnia co i dlaczego wyglada w diecie tak, jak wygląda. Dla mnie jest to cenne szczególnie na etapie wychodzenia z diety i pozwala mi nauczyć się jak odpowiednio komponować posiłki, aby były zdrowe i nie powodowały efektu jo-jo. Pani Monika jest zawsze dostępna i nawet w sytuacjach awaryjnych, jak delegacja, wyjście ze znajomymi, wakacje podpowiada jak skomponować sobie odpowiednie posiłki. Efekty przychodzą bardzo szybko i jeszcze bardziej motywują. Szczerze polecam p. Monikę!!!

Magdalena L. Opinia ZnanyLekarz.pl

Choruję na hashimoto oraz insulinooporność, co spowodowało u mnie znaczny wzrost wagi. Za namową lekarza, zaczęłam szukać dietetyka i tak trafiłam w ręce Pani Moniki. Cóż mogę powiedzieć? Każda wizyta zaczęła być przyjemnością, nie tylko dlatego, że kilogramy szły w dół, ale wizyty u Pani Moniki to sama przyjemność. Pani Dietetyk ułożyła mi urozmaicone jadłospisy, uwzględniła moje ulubione dania w wersji dietetycznej (kuchnia włoska, tajska, itd.). Co było dla mnie ważne, Pani Monika zawsze była dobrze przygotowana do wizyty i wnikliwie analizowała moje regularnie wykonywane badania w związku ze schorzeniami. Dalej razem szukałyśmy przyczyn gorszych dni i skutecznych rozwiązań. Na maile zawsze sprawnie odpowiadała i służyła pomocą i dobrą radą. (..) Zrobiłam naprawdę dokładne poszukiwania kompetentnego dietetyka w Warszawie i jeżeli ktoś tak jak ja boryka się z chorobami i nadwagą, to polecam z całego serca Panią Monikę!

Monika S. Opinia ZnanyLekarz