Webinar: „Jedz dla dwojga, nie za dwoje” – czyli jak odżywiać się w ciąży?

Zapraszamy kobiety ciężarne i planujące potomstwo na webinar o odżywianiu w okresie ciąży, poprowadzi go dietetyk kliniczny z naszego zespołu.

Plan webinaru:

  • Ciąża jako doskonały czas na poprawę nawyków żywieniowych.
  • Przybieranie masy ciała, ile mogę/powinnam  przytyć ?
  • Nudności w ciąży – jak sobie z nimi radzić ?
  • Żelazne zasady odżywiania podczas ciąży.
  • „Topowe” źródła białka, tłuszczu i węglowodanów dla ciężarnej.
  • „Ciążowe” witaminy i minerały – naturalne źródła w pożywieniu.
  • Zgaga w ciąży – czym łagodzić objawy ?
  • Cukrzyca ciążowa, jakim kobietom zagraża ? Niepokojące wyniki, diagnostyka.
  • Używki w ciąży, czy mogę pić kawę ?
  • Kontrowersje wokół ziół /przypraw stosowanych w okresie ciąży.
  • Mity żywieniowe czyli co Ci wolno a czego nie?
  • Pytania do dietetyka - 20 minutowa sesja pytań i odpowiedzi do dietetyka

Prowadzący :

Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny
Ukończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Pracuje z pacjentami od 7 lat, doświadczenie zawodowe zdobyła w warszawskich szpitalach i poradniach dietetycznych. Autorka wielu artykułów i licznych konsultacji z zakresu zdrowego odżywiania w prasie, portalach internetowych, radio i telewizji. Współautorka książek „Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy” i „Żywienie dziecka w pierwszym roku życia”- niezbędnych dla przyszłych i świeżo upieczonych mam.

CENA: 24,99 ZŁ

Wymagana rejestracja. Liczba miejsc ograniczona.

WIĘCEJ INFORMACJI / REJESTRACJA